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Dunlop - Informal de material sintético Mujer, color, talla 6 UK
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La Comisión Europea estima que cada año 100.000 personas son víctimas de trata de personas en la Unión Europea. 80% de ellas son mujeres y niñas. Hablamos con Barbara Eritt, una trabajadora social en Alemania de orígenes polacos.

“Si alguien detenido por tráfico de drogas tiene castigos superiores a alguien que trafica con personas, algo va mal en esta sociedad”. Por desgracia, en muchos casos esta es la realidad, explica Barbara Eritt, ya que muchos de los casos de tráfico de seres humanos los imputados terminan con penas muy bajas o en libertad por falta de pruebas.

Esta trabajadora social de origen polaco dirige el ‘Invia Koordinations- und Beratungsstelle für Frauen’, un centro de atención y apoyo a las víctimas de la trata de humanos situado en Berlín. Es un trabajo desgarrador, “pero si dejas a un lado los aspectos judiciales y te centras en las personas, especialmente las mujeres, trabajas de manera diferente” dice Barbara. Esta perspectiva ha sido la clave de su trabajo durante la última década. La mayoría de las mujeres con las que trabaja han sido forzadas a la prostitución, pero poseen un espíritu y una filosofía de vida muy valiente a pesar de lo que han sufrido. “Se trata de sobreponerse, ser capaz de vivir con lo que ha ocurrido”.

Eritt rechaza describir un perfil típico de una víctima de tráfico de personas. “No quiero recurrir a clichés, tengo mucho respeto por estas mujeres como para simplemente decir que vienen de malas situaciones familiares o que son víctimas del analfabetismo. En la mayoría de los casos las razones son económicas, esta es una motivación mucho más fuerte que ninguna otra. El miedo a la separación e inseguridad es un pequeño sacrificio a cambio de tener la oportunidad de tener una vida mejor para uno mismo y su familia”.

Bajo su apariencia suave y delicada, Eritt oculta una férrea determinación y compromiso con las víctimas del tráfico de seres humanos. Ella ayudó a crear el centro en 1997, con la premisa básica de “hazlo tú mismo o nadie lo hará por ti”. El incremento sostenido de los casos de tráfico de personas durante los últimos cinco años hace más necesario que nunca su trabajo. En Berlín, las mujeres conocen Invia a través del boca a boca o de la propia policía. Eritt solo actúa cuando las mujeres han escapado. “No camino por las calles en ningún caso, si no nunca reconocería las victimas, su presencia no las delata ya que normalmente son mujeres con buena apariencia y sin problemas evidentes”.

Además, acceder a las mujeres se ha convertido mucho más difícil, aunque la prostitución se haya legalizado en Alemania desde 2002. Los burdeles han sido reemplazados por apartamentos u hoteles, donde las mujeres se encuentran secuestradas sin poder salir, excepto cuando son conducidas hasta las casas o habitaciones de sus clientes. Acudir a la policía en estas circunstancias es extremadamente difícil.

Contenido del artículo

Primero de todo quisiera darte la enhorabuena! Si estás leyendo este artículo puede que signifique que estás seriamente pensando en hacer CrossFit y llegados a este punto casi seguro acabes en un box siendo un loco crossfitero más.

No te intimides por lo impresionante que puede parecer ver a otros crossfiteros que llevan más tiempo que tú entrenando en el box.

Todos hemos sido principiantespero si no te rindes acabarás siendo como uno de ellos, créeme es solo cuestión de tiempo. Yo también tuve una primera experiencia en Crossfit muy divertida.

Y para que vayas un poco más confiado al box, te voy a dar unos consejos para que tu iniciación sea la mejor posible.

No necesitas nadapara empezar.

A menudo cuando inicias la práctica de cualquier actividad, te preocupa el material, accesorios o ropa que puedas necesitar.

Es algo común y no serías la única persona que piense: ¿Pero si yo no tengo esto que llevan estos chicos en las manos? ¿Pero si yo no tengo calzado para hacer levantamiento de peso?

Verás que tus compañeros van equipados con un montón de accesorios que desconocías por el momento. Tranquilo, no necesitas hacerte con toda la equipación de golpe.

Lo más importante no son los accesorios aunque si te pueden ayudar a no hacerte rozaduras, tener un calzado más cómodo, un agarre menos doloroso… Pero por ahora, no necesitas nada de eso.

Poco a poco podrás ir invirtiendo en lo que consideres más necesario para ti, en mi opinión el primer accesorio con el que me haría sería unas calleras o guantes y quizás unas Zapatillas Reebok Nano. Ppor cierto te dejo un artículo sobre Waldläufer Hadel Zapatos de Cordones Oxford para Mujer Negro Denver Denver Torrix Schwarz Schwarz Grün 642 43 EU Negro (Denver Denver Torrix Schwarz Schwarz Grün 642) Zapatos de Cordones Oxford para Mujer McpZ91T
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Pero tiempo, al tiempo y a medida que vayas progresando irás interesándote en estas cosas. Además, también cambiarás de opinión en cuanto a muchos accesorios.

Me explico, es muy probable que algunos accesorios que al principio consideres indispensables, con el tiempo los sustituyas por otros o puede que hasta dejes de usarlos.

Todo forma parte del aprendizaje así que no te estreses. Lo importante es que empieces y logres una constancia.

En Crossfit nadie nace enseñado y es una comunidad en la nos ayudamos los unos a los otros. Hay muchas cosas que no sabrás lo que significan o ejercicios que no hayas hecho o incluso visto en la vida. No te preocupes habrá cosas que te parezcan imposibles y que algún día seas capaz de hacer.

En Crossfit nadie nace enseñado

¿Te suena a chino lo que está escrito en la pizarra? Normal, a todos nos pasó. ¿Qué quiere decir AMRAP, RM, EMOM, T2B…? Y más y más. Te llevará un tiempo familiarizarte con los términos en inglés, pero no te preocupes los acabarás conociendo todos.

Mientras tanto si quieres ir estudiando… pásate por mi Presentepequeña toallac23 EU 45 Zapatillas Deporte Unisex J dJp6VX4Q
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